Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 48.89g | Carbs: 213.29g.
Breakfast: Мандарины, Мандарины, Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Мёд, Манная Каша на Молоке. Lunch: Карлов Двор Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Макфа Гречневые Макароны. Dinner: ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки , Лебедянь Молоко Сметана 25%, Лебедянь Молоко Творог 9%. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|