Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 107.38g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яйцо, Sportline Протеин, Льняные Семена, Арахисовая Паста, Кофе, Любимые Традиции Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Востряково Говядина Запеченная , Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые . Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Other: Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Еврозлак Сахар Песок, Sportline Протеин, Мерси Конфеты, Окей Груша Конференс, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Морковь, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosowa.katia's Weight History
|