Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 66.78g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Овсяноблин, Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Гречка Отварная, Салат Щетка. Dinner: Мартини Мартини Бьянко, Шампиньоны Тушеные, Говядина Отварная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.n.'s Weight History
|