Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1145 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 89.67g | Carbs: 65.16g.
Breakfast: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Куриные Бедрышки. Dinner: Арахис, Простоквашино Зерновой Творог, Усенко Фасоль Стручковая с Куриным Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|