Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 114.20g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес . Lunch: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком, Белый Рис (Длиннозерный), Печень по строгоновски. Dinner: Окей Моцарелла, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Лакт Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.yaichkina's Weight History
|