Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 98.39g | Carbs: 180.18g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сахар, Окей Моцарелла, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо без Жира, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес . Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Роллы. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.yaichkina's Weight History
|