Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
828 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 54.38g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Банан. Dinner: Перловка Отварная, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Sadia Куриная Грудка в Панировке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titoreenko's Weight History
|