Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 126.66g | Carbs: 188.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Donna Vera Farfalle, Помидоры, Фасоль Стручковая, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Фасоль Стручковая, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Активия Йогурт, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristiagapova's Weight History
|