Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 60.23g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Эльмика Хлебцы Кукурузные, Беларусь Сыр Маасдам. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Натахтари Лимонад Фейхоа, Heinz Кетчуп Томатный, Schonfeld Сыр Маасдам, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте. Приглашаю вас в бесплатный чат ПП🔥. Научим, подскажем, доведём до результата 👍👍👍
03 Feb 20 by member: ibrashka.tat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|