Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2013
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90.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1004 kcal
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Fat: 20.73g | Prot: 74.60g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Räucherkäse, Bauernschinken, Balance Kräuter, Kaffee mit Milch, Roggen Dünn. Lunch: Rote Paprika, Äpfel, Körniger Frischkäse. Dinner: Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Römersalat, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Pangasius Filets. Snacks/Other: Äpfel. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Adelina aus K's Weight History
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