Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
108.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
2461 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 112.26g | Carbs: 322.20g.
Breakfast: Мудрая Хозяйка Творог 5%, Омичка Сыр, Банан. Lunch: Яблоко, Kinder Choco-Bons, Акульчев Венские Вафли, Картошка Вареная, Курица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Мудрая Хозяйка Молоко 3,2%, Шарлиз Зефир в Шоколаде . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|