Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
973 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 65.45g | Carbs: 64.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авистрон Икра Сазана, Салат из Свеклы с Чесноком, Кофе. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Картошка Вареная, Авистрон Икра Сазана. Dinner: Квашеная Капуста, Лента Лук Маринованный, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mili2019ket's Weight History
|