Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 79.35g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: Зеленый Чай, Торт, Красная Смородина, Сметана , Творожная Запеканка, Курага. Lunch: Торт, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Dinner: Сырок Творожный, Кофе с Молоком, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|