Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1640 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 119.00g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Finn Crisp Хлебец, Клубника, Творог 5%, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Курица Вареная, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Красная Цена Вермишель, Магнит Сыр Костромской 45%. Snacks/Other: Творог 5%, Морковь, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGAloveRUN's Weight History
|