Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
861 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 70.94g | Carbs: 58.32g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Помидоры Черри, Сыробогатов Сыр Сливочный. Lunch: Фрутилад Вишня-Шоко, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Запеканка с овощами и куриным филе. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha1995's Weight History
|