Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 58.61g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Докторская, Тарталетка, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Шаурма. Dinner: Lay's Чипсы с Сыром, Lay's Чипсы Краб, Tuborg Пиво. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
efimusha26's Weight History
|