Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
592 kcal
|
Fat: 15.67g | Prot: 77.35g | Carbs: 17.23g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Архангельск Хлеб Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Dinner: Приготовленный Лосось, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Chikalab Protein Chocolate Almonds, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MShmyrina's Weight History
|