Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
2805 kcal
|
Fat: 113.61g | Prot: 142.24g | Carbs: 297.24g.
Breakfast: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Lunch: Лента Яблоко Симиренко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торт Наполеон, Кунжутное Масло, Куриная Грудка Вареная, Увелка Булгур. Dinner: Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Просто Мёд , Данон Натуральный Биойогурт со Злаками. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|