|
пропустила запись 19 ого
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 63.60g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Миндалём, Киви, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ирсен22 Арахисовая Паста, Самбери Сыр Гауда 50% Уругвай, Вермишелевый Суп, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Garage Hard Black Cherry Drink, Alpen Gold Шоколад Молочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Самбери Сыр Гауда 50% Уругвай. Dinner: Ирсен22 Арахисовая Паста, Молоки Тушеные, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Добрый День Чернослив, Фермерское Подворье Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|