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O processo tá sendo mais demorada😬! Mas tá indo... de quilo em quilo eu chego lá!
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87.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2020:
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1287 kcal
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Fat: 35.94g | Prot: 72.85g | Carbs: 178.76g.
Breakfast: Ceratti Lombo Canadense, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Lunch: Suco de Laranja, Cebolas Maduras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Macedo Carne Moída de Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Alface de Folha Verde. Dinner: Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Suco de Manga, Pedra Selada Ricota Temperada, Panquecas de Trigo Integral. Snacks/Other: Qualitá Uva Niagara, Sonda Ameixa Vermelha, Alpino Chocolate, Sococo Água de Coco (200ml), Café com Leite Integral. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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MirianGoulart's Weight History
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