Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 115.09g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Апельсин, Гематоген, Bonfesto Рикотта Лайт, Лаваш Тонкий, ЮККИ Мороженое Трюфель . Dinner: Салат Айсберг, Тилапия, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|