Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2056 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 93.21g | Carbs: 223.67g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад , Юбилейное Печенье Традиционное , Магнит Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Резной Палисад Сметана 15%, Окей Творог 9%. Lunch: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Любятово Печенье Овсяное Постное, Viola Сыр Плавленый, Щи с Курицей, Резной Палисад Сметана 15%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Плов с Курицей. Snacks/Other: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Дымов Индейка Варено-Копченая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Победа Горький Шоколад , Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|