Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 55.64g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Суп Овощной, Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Усенко Фасоль Стручковая с Куриным Филе. Snacks/Other: Chateau Вино Розовое Сухое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|