Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
694 kcal
|
Fat: 21.77g | Prot: 63.21g | Carbs: 68.37g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Кофе с Молоком, Первым Делом Творог 1,8%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Куриная Грудка, Белая Дача Средиземноморский Салат. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|