Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 45.36g | Carbs: 168.67g.
Breakfast: Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Магнит Авокадо, Alpro Миндальное Молоко, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Рожки Гладкие. Dinner: Киви, Юбилейное Печенье Традиционное , ВкусВилл Тофу "Классический", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Кешью Жареный, Сладкий Картофель, Кабачок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|