Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 70.02g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Alpro Кокосовое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко, Рис Вареный, Рис Вареный. Lunch: Мягкая Белая Булка, Кухня на Районе Уха с Треской. Dinner: Салат Овощной, Салат Овощной, ВкусВилл Колбаски из Говядины для Гриля, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кальмары Гриль, Морковь, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|