Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 100.73g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Lunch: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Шампиньонами, Авокадо Авокадо, Жуковский Хлеб Хлеб Тостерный Урожайный, Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenko_z's Weight History
|