Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 117.88g | Carbs: 210.42g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста Сладкая, President Сыр Бри, Миндаль, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Мёд, Красное Яблоко, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Lunch: Банан, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Тушеная, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, President Сыр Бри. Dinner: Толстолобик, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Киви, Комгалком Хлебцы Классические, ПП Сырники из Рисовой Муки (1Кг Творога 5%,1Яйцо,2Ст.л.Сахара,100Гр.Муки), Сметана 15%, Икра Лососевая. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinashankina's Weight History
|