Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 41.74g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Едим Дома Пельмени Классические, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Капуста Жареная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Heineken Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4naya's Weight History
|