Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 47.18g | Carbs: 209.90g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Котовскхлеб Хлеб Домашний, Valio Сметана 42%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Шашлык Куриный, Помидоры, Славконд Зефир Бело-Розовый, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Мёд, Манная Каша на Молоке. Lunch: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый. Dinner: Русский продукт Кисель Вишня, Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Лента Курага без Косточки, Лебедянь Молоко Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|