Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 108.32g | Carbs: 134.12g.
Breakfast: Лук, Огурец, Помидор, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Акконд Птица Дивная . Lunch: Prosto Рис для Гарнира, Петелинка Куриное Филе, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Отборное, Брест Литовск Сыр Пошехонский. Dinner: Хэлла Наполеон, Бондюэль Царская Овощная Смесь. Snacks/Other: QNT Whey Protein Banana, Сударыня Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ooohhhhhhh's Weight History
|