Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1051 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 70.83g | Carbs: 90.29g.
Breakfast: Королек, Каждый День Оливки со Сладким Перцем, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Помидоры, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Арнаут Хлеб Чемпион. Lunch: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Чеснок, Авокадо Авокадо, Националь Греча Ядрица, Куриное Филе. Snacks/Other: Corny Big Blueberry. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dugievak's Weight History
|