Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 81.47g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Окраина Сосиски с Натуральным Молоком , Хлебопек Хлеб Кнейп, Ряба Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: KDV Конфеты Глэйс, Heineken Мистер Лис, Garage Hard Lemon Tea Drink, Лев Голицын Шампанское Брют, Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока(Выгодная Цена), Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Рыбас's Weight History
|