Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 74.38g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо Куриное, Эвалар Семена Льна, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная. Dinner: Prodgreen Домашняя Паста с Курицей и Песто. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bananchikkk_'s Weight History
|