Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 54.43g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка", Пирог Рыбный. Lunch: Сухари, АВС Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Спартак Вафли с Начинкой Черноморские, Коммунарка Аленка Батончик с Халвой, Коммунарка Конфеты Трюфели, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|