Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 86.73g | Carbs: 219.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Банан, Яичница. Snacks/Other: Свекла Вареная, Акконд Конфета Отломи, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Кофе с Молоком и Сахаром, Аладушкин Оладушки с Вишней. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|