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19 días que no entraba el peso! Por fin baja de nuevo! Ha estado variando constantemente, y me negaba a registrarlo. El caso es que si he notado en este tiempo como perdía volumen pero no peso, me entra en dedo en el pantalón donde antes estaba justito y ahora llevo doble camiseta por el frío. I win! mucho o poco una victoria es una victoria, ya te queda un día menos de existencia mi big one pack tablet, muahahahaha.
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107.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2020:
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1721 kcal
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Fat: 62.65g | Prot: 130.67g | Carbs: 163.11g.
Breakfast: Café con Leche, Trozos de Pan de Trigo, Carrefour Queso Havarti Light, DIA Jamón Cocido Primera. Lunch: Filete de Ternera, Naranjas, Tomates Rojos, Queso Fresco. Dinner: Naranjas, Almendras, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Queso Fresco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Other: Té Verde. more...
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4111 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 5 hours, Driving - 4 hours, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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