Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 110.82g | Carbs: 45.37g.
Breakfast: Меридиан Риет из Скумбрии с Черносливом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Лук, Курица Вареная. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|