Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1882 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 109.17g | Carbs: 216.44g.
Breakfast: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Лента Паштет Печеночный, Батон Нарезной. Lunch: Мираторг Чевапчичи , Лента Паштет Печеночный, Батон Нарезной, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_xydeet's Weight History
|