Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 115.84g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Люкс, Сыр Российский, Куриный Рулет, Яичница. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Витки. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Evgeshayar1's Weight History
|