Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 95.07g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Малиновый, Сельдь соленая, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес . Lunch: Перловка с мясом. Dinner: Волков Котлета Домашняя, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Лакт Творог 2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.yaichkina's Weight History
|