|
20.01.20 кд
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 69.01g | Carbs: 255.65g.
Breakfast: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Народное Здоровье Гематоген Детский, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком. Lunch: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Рис Вареный, Томатный Соус (Консервированный), Хек Жареный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Сушки Малютка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mackays Лимонный Курд, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком. more...
|
|
195 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|