Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
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46.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2020:
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1288 kcal
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Fat: 38.75g | Prot: 107.05g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Asiago Food Frutti di Bosco, Vital Muesli di Farro con Cioccolato, Alpro Latte di Mandorla. Lunch: Bonduelle Iceberg, Wasa Fit, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Other: Despar Cremoso alla Soia, Dry Top Student Mix senza Uvetta, Vital Muesli di Farro con Cioccolato, 4+ Nutrition Iso+ Chocotella. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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