Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
105.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 82.80g | Carbs: 204.79g.
Breakfast: Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Nasza Spiżarnia Mieszanka po Polsku, Pano Tost Pszenny, Tola Jogurt Naturalny, Kawa, Czerwona Papryka. Lunch: Nasza Spiżarnia Ananas Plastry w Lekkim Syropie, Donatello Spód do Pizzy Świeży, Bonduelle Kukurydza Złocista, Sottile Gusto Passata z Czosnkiem, Biedronka Pierś z Kurczaka, Włocławek Ketchup Łagodny, Czerwona Papryka. Dinner: Vital Fresh Surówka Rarytasek, Biedronka Kasza Kuskus , Culineo Sos Pieczeniowy Ciemny, Kujawski Olej (10g), Nasza Spiżarnia Ananas Plastry w Lekkim Syropie, Bonduelle Kukurydza Złocista, Biedronka Pierś z Kurczaka. Snacks/Other: Milka Czekolada Happy Cows. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxANIAxxx's Weight History
|