Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 74.84g | Carbs: 196.31g.
Breakfast: Tirolez Сыр Горгонзола, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Чай, Шоколадные Вафли, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Помидоры, Овсяноблин, Перекресток Пирожок Бэлиш с Зелёным Луком и Яйцом . Lunch: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Курицей. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Коломенское Вафли Сливочные, Домик в деревне Сметана 15%, Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Пятерочка Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Помидоры, Вологодское Варенье Вишневое, ЗАО Хлебокомбинат Петровский Баранки "Петруни" . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|