Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 104.85g | Carbs: 193.30g.
Breakfast: Лидкон Геркулес, Bombbar Арахисовая Паста, Банан, Bite Соевое Молоко с Ванилью. Lunch: Плов с Курицей, Овощное Рагу, Корона Салат из Белокочанной Капусты. Dinner: Печенье, Сыр Сулугуни, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Помело, Exponenta Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinia's Weight History
|