Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 41.55g | Carbs: 158.18g.
Breakfast: Помидор Соленый, Ларец Сыр Классический, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Красные Помидоры, Останкино Блины с Куриным Мясом. Dinner: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|