Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
919 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 38.74g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Окей Изюм Темный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Окей Изюм Темный, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Ванта Батон Городской, Капуста Жареная, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Северная Гавань Крабовые Палочки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлеб Мой, Еко Фасоль с Овощами по-Итальянски, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Капуста Жареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenaverevkina's Weight History
|