Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 120.93g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Помидоры, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Чай, Помидоры, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Огурец (с Кожурой), Дихлеб Хлеб «0% Сахара» Ржано-Пшеничный. Dinner: Помидоры, Чай, Болгарский Перец, Красный Лук, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Арбуз, Арахис, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Лента Яблоко Зеленое ( Грин Смит ). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия витальевна's Weight History
|