Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 62.92g | Carbs: 188.17g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное Постное, АП Арахисовая Паста Кремовая, Юбилейное Печенье Традиционное , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Приневское Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Приневское Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приневское Сметана 15%, Цезарь Пельмени Император. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочно-Банановое . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|